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自助天助者-小予

• 發佈日期：2011-11-09
• 常聽到一些安慰精神病友的話：精神疾病就和一般慢性病高血壓、糖尿病一樣，就是身體的某個器官生病了，好好服藥控制穩定，也就能相安無事，無論是淡然將精神疾病歸類為一般生理器官的病變處理，或直接將此類病患標籤污名化，都不足深刻描繪，此種因腦器官生病所衍生認知、行為、思考及心理等諸多障礙，而面臨的家庭、社會，工作，人際各面向所引發的衝擊，挫敗、慌亂、無助…等，若非自身罹病經歷體會，旁人絕無法瞭解箇中的辛酸。
  
  在二十多年前精神醫療網絡相關照護，並沒有如現今發達完備，我已獨自辛苦的面對精神心靈痛苦的煎熬吞噬，不堪回首的過往，醫藥的不適性，家人不理解無法照顧，又無相關資源協助，有一段很長的日子，自己是在外帶病流浪的。受盡欺凌、餐風露宿，身體與心靈所受的創傷已深留烙印，儼然自己是污穢與邪惡化身，唯有以死，才得自白，舉凡想得到的自殺方式，我都嘗試過，在最後一次從五、六樓層高，縱身下跳企圖結束自己痛苦卻年輕的荳蔻年華生命，然而專業仁慈的醫師，又奮力地從死神手中強留下我破碎的身軀與千瘡百孔的心啊！回魂的那一刻，當下告訴自己，如此激烈的方式都死不了，未來無論如何辛苦艱難，一定要好好活下去，要堅強勇敢的走完人生。
  
  醫療處置的辛苦，身體心靈所承受的壓力與不適，幾乎是所有精神病友共同的經歷感受，擴大所及，面對工作、社會，人際關係，甚或渴望異性感情呵護，相對於自己的身心不俱足，無論是因病障礙功能退化，身體亦無力勝任承受，也或是社會看待我們的標籤，雖亟力要擺脫此生命格局，然命運的鎖鍊堅實，不由得惠予自主，生命的幽谷裏，我找不到出路，物質與精神、身體與心理漸次衰敗，終不到頭。已是置之死地而後生的唯一信念：鼓勵自己要勇敢堅強、要努力進步，“自助天助者“就算真要沉溺了，也要伸得出手來，別人才有機會拉得上你，自己都是扶不起的阿斗，就算有心人想幫忙也會累，使不上力啊！這是一種人生態度，尤其是我们這類精神心靈脆弱的病人，應可當成一種好的生活態度。
  
  這條漫長的心路歷程，每個病友都會走過，無論在那個階段，一定要為自己加油，盼望每位病友在規則專業醫療處置下都能找到最適合自己的生活方式和態度，人生的路能走得平穩踏實。藉此文内容衷心感謝我桃療就醫的精神科主治醫師“謝迪忱醫師“感謝他愛心耐心一路地陪伴，專業醫療處置，心靈支持鼓勵，遇見他，才能使我平穩的走到現在，感謝這二十年生病的人生歷程裏，願意伸出援手幫助過我的人，道不盡我的感激，真的很謝謝您們！
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